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A hipertensão arterial

Opinião  »  2013-05-17  »  Acácio Gouveia

Assinala-se a 17 de maio o ”dia mundial da hipertensão arterial”. Embora não seja novidade para os portugueses, não é demais chamar a atenção para os graves problemas decorrentes da hipertensão arterial. As ideias a reter sã as doenças provocadas pela hipertensão arterial (HTA) são muito graves; a HTA é muito frequente; o facto de ser uma situação silenciosa, quer dizer de se acompanhar quase sempre sem queixas até uma fase adiantada; a importância da prevenção da HTA, que é como quem diz: como evitar a HTA.

1. Um estudo realizado em 2009 calculava em 42% a percentagem de portugueses hipertensos! As causas de morte relacionadas com a hipertensão contabilizariam mais de um terço de todos os óbitos! Números que não precisam de mais comentários.

2. A hipertensão é responsável por variadas e graves complicações: insuficiência cardíaca (coração fraco), doença coronária (angina de peito), insuficiência renal, acidente vascular cerebral, problemas graves da visão e ”entupimento” das artérias mais grossas do nosso organismo, que podem levar a amputações. Chamamos nós, os profissionais de saúde, ”órgãos alvo” a estes que mais sofrem com a pressão exagerado artérias: coração, cérebro, rim, grandes artérias e olhos. Para além das mortes prematuras não esqueçamos as incapacidades (pense-se nos AVC) e o sofrimento que as doenças que atingem estes ”órgãos alvo” provocam. Os custos associados a este grupo de doenças são consideráveis. Veja-se, por exemplo, a insuficiência renal terminal que obriga o doente a recorrer a diálise.

3. A hipertensão é uma assassina silenciosa. O hipertenso muito raramente tem queixas. Melhor: quando apresenta queixas já a doença progrediu demasiado e geralmente já existem lesões irreversíveis em maior ou menor grau, nos tais órgãos alvo. Por isso é importante que os adultos saudáveis verifiquem a sua tensão arterial uma vez por ano. Não é recomendável uma vigilância mais frequente, a menos que os valores se aproximem dos limites 140/90.

4. No caso de ser hipertenso/a deverá vigiar a sua tensão com frequência adaptada ao seu caso e segundo as instruções dos profissionais de saúde. Muito importante passar esta mensagem: a tensão arterial mais fiável e mais útil é a que é medida em casa com aparelho automático com braçadeira, sendo desaconselhados os modelos de pulso.

5. A hipertensão é causada pelo consumo exagerado de sal. Os portugueses, em média, consomem cerca de 3 vezes mais sal do que o recomendado pela OMS (organização mundial de saúde). É imprescindível que os portugueses comecem a substituir o sal por ervas aromáticas e seria bom que os legisladores continuassem a impor limites à adição de sal nos alimentos provenientes da indústria alimentar, como o fizeram para o pão.

Acácio Gouveia (Médico, U.S.F. Almonda)

 

 

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