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Os santos benefícios do limão

Opinião  »  2014-06-06  »  mg teste

O limão é muito rico em ácido ascórbico (vitamina c) fósforo, potássio, enxofre, magnésio, vitamina A e vitaminas do complexo B. Tem sido utilizado ao longo dos séculos no tratamento de várias doenças e foi determinante no tratamento do escorbuto, doença que dizimou muitos marinheiros nas viagens marítimas no sec. XV.

O consumo frequente do limão é fundamental para a preservação da vida e também para aumentar a longevidade.

É um fantástico mineralizante, ajuda a fixar o ferro e o cálcio no organismo.

Tem uma acção tónica sobre o fígado porque activa a secreção da bílis, é um poderoso anti-séptico e combate os radicais livres através de uma substância que contém na sua composição, o limoneno. O sumo do limão é importante para a dissolução de gorduras e limpeza de toxinas do organismo e, retarda a propagação do açúcar no sangue. É bactericida e desinfectante, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol, tensão arterial e a reduzir o ácido úrico. É muito útil no tratamento das varizes, flebites, fragilidade capilar, resfriados, gripes e doenças infecciosas, amigdalite, faringite, pedra no rim e vesícula, congestão hepática, disenteria e diarreia, fadiga, reumatismo, gota, artrite, parasitas intestinais, dor de cabeça, enxaqueca, anemia, acidez no estômago, aftas, arteriosclerose. Devido à sua grande concentração de vitamina C é de grande valia no tratamento antialcoólico e antitabágico.

Em caso de hemorragia nasal a utilização de sumo de limão embebido em algodão tem grande eficácia.

O limão, apesar de ter um sabor ácido, depois de ingerido transforma-se em citratos, que são alcalinizantes de meios aquosos, desempenhando papel importante na estabilização do PH dos líquidos corporais, do cérebro e todo o organismo, no sistema da formação e manutenção óssea, na respiração celular e, em toda a energia da vida humana.

É um conservante natural, inactiva e destrói microorganismos e, cria um ambiente germicida.

O corpo humano não sintetiza a sua própria vitamina C, pelo que é necessária a sua ingestão através da alimentação diariamente. Em casos de intervenções cirúrgicas e durante a convalescença é determinante a ingestão de vitamina C porque favorece a reconstituição dos ossos e cartilagens, assim como a cicatrização de cortes e feridas.

Tomar um copo de água com sumo de meio limão em jejum e beber um litro e meio de água com um limão inteiro, ”dá saúde e faz crescer”.

Juvenal Silva (Naturopata)

Cédula profissional 62313

 

 

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