• SOCIEDADE-  • CULTURA  • DESPORTO  • OPINIÃO
Directora: Inês Vidal   |     Terça, 18 de Setembro de 2018
Pesquisar...
Sex.
 31° / 16°
Céu limpo
Qui.
 31° / 18°
Céu limpo
Qua.
 32° / 15°
Períodos nublados
Torres Novas
Hoje  30° / 17°
Períodos nublados
       #Alcanena    #Entroncamento    #Golega    #Barquinha    #Constancia 

A importância dos intestinos na saúde humana

Opinião  »  2017-09-20  »  Juvenal Silva

"Maioria das doenças da nossa civilização tem origem no mau funcionamento do intestino"

Às vezes, sinto uma certa frustração, quando repetidamente tento sensibilizar as pessoas para um estilo de vida saudável, evitando excessos e erros alimentares.

Sinto uma inquietação quando as pessoas pensam que tudo se resolve com remédios, sejam de que natureza seja, químicos ou naturais. Na maioria das vezes, pedem alguma coisa para as dores de cabeça, para as alergias, para os gases, para a depressão, para o intestino preso, para a respiração, para o cansaço, etc. etc. Então, eu sempre digo que o problema começa na boca, citando um velhinho Mestre que dizia: “Até os peixes têm problemas quando abrem a boca.”
Na boa verdade, maioria das doenças da nossa civilização tem origem no mau funcionamento do intestino, originando doenças alérgicas, tanto epidérmicas como respiratórias, doenças cardiovasculares, artrites, cefaleias, doenças inflamatórias de toda a natureza, incluindo oncológicas e degenerativas.
Apesar dos grandes avanços científicos, as doenças continuam a provocar milhões de mortes e cada vez há mais novas doenças, porque ainda não foram descobertas as causas das doenças autoimunes, as doenças cancerosas e degenerativas.
Normalmente a medicina considera as causas externas como a origem das doenças, nomeadamente os produtos químicos, fungos, vírus, radicais livres, etc. E a origem que desencadeia todo o desequilíbrio interno? E os desequilíbrios criados pelo mau funcionamento dos intestinos, que projetam e disseminam a doença para o organismo, prejudicando a saúde?
Hoje sabemos, porque cientificamente está provado, que o contato entre os maus alimentos que ingerimos e o nosso sistema imunitário, através da passagem pelo sistema digestivo, poderá desencadear doenças crónicas e de carater oncológico, autoimunes, diabetes, obesidade, distúrbios metabólicos, síndrome do cólon irritável.
Bernard Jensen, Médico Norte Americano, escritor e Naturopata, dizia: “Os nossos intestinos são a chave da nossa imunidade.”
Há 3 grandes disfunções intestinais:
- Disbiose intestinal, que se caracteriza por desequilíbrio da flora intestinal, por excessos alimentares como açúcares, excesso de proteínas e gorduras, má mastigação, que dificultam uma boa digestão e provocam o desenvolvimento de inúmeras substâncias tóxicas e putrefação, produzindo doenças graves como tumores.
- Síndrome do cólon irritável é uma doença que pode ser gerada por ansiedade ou stress, mas normalmente os testes que determinam a permeabilidade e a motilidade intestinal revelam a presença de fungos, parasitas ou bactérias patogénicas, como por exemplo a cândida.
- Doença celíaca, caracteriza-se por intolerância e ou alergia ao glúten. O glúten é uma proteína presente em vários cereais como trigo, cevada, centeio, sorgo e muito utilizado nos alimentos industriais como cremes, pudins, gelados, salames, salsichas, mortadela e até medicamentos. Esta é uma doença que exige muita prudência e disciplina na aquisição e ingestão de alimentos, pois a não observação poderá ter consequências fatais.
Um dos principais sinais que o intestino está cheio de impurezas é o aparecimento de espinhas, furúnculos, cravos, eczemas, psoríase e outras inflamações da pele.
O intestino já é considerado pela ciência como o nosso segundo cérebro, tem o seu próprio sistema nervoso e seleciona o que vem dentro de nós.

 

 

 Outras notícias - Opinião


O quarto milagre de Fátima »  2018-09-13  »  Jorge Carreira Maia

O começo do ano lectivo é marcado pela generalização de uma nova reforma do sistema educativo. A ideia que está na base de mais uma aventura na educação portuguesa prende-se com a convicção da actual equipa do Ministério da Educação de que o trabalho realizado pelo professorado está globalmente desadequado às exigências do século XXI.
(ler mais...)


Poesia nos posters »  2018-09-12  »  José Mota Pereira

Eu não entendia. Nem poderia entender (aos seis, sete, oito anos de idade) o alcance daquelas palavras. Mas havia naqueles dois posters um magnetismo, uma espécie de magia que me prendiam às palavras que deles saltavam para os meus olhos.
(ler mais...)


Rentrée »  2018-09-12  »  Anabela Santos

O mês de Agosto já passou, acabaram as férias, o verão vai deixar-nos e aproxima-se o Outono.

Chegou Setembro, o mês do(s) recomeço(s). Na minha opinião, seria a altura de abrirmos uma garrafa de champanhe, de fazer um brinde à nova época, um brinde à vida.
(ler mais...)


Ansiedade: uma doença da sociedade moderna »  2018-09-12  »  Juvenal Silva

O que é a ansiedade?

A ansiedade é uma emoção causada por uma ameaça observada ou experimentada e, que o organismo utiliza como mecanismo para reagir de forma saudável às pressões da vida ou até a situações de perigo.
(ler mais...)


Olha, a gaivota! Olha a gaivota! »  2018-09-01  »  Maria Augusta Torcato

 As ideias estão ainda de férias. Se a palavra não fosse tão feia, eu até a utilizaria mais – procrastinação. Meu Deus, que palavra horrível para dizer apenas que se anda com  preguiça, sem vontade, a adiar o que tem de ser feito.
(ler mais...)


O passado e a tradição »  2018-08-30  »  Jorge Carreira Maia

Graças a um artigo de António Guerreiro, no Público, descobri dois versos extraordinários do realizador e poeta italiano Pier Paolo Pasolini. Deste, conheço alguns filmes, mas nunca li a sua poesia.
(ler mais...)


Ética »  2018-08-29  »  Inês Vidal

As novas tecnologias e a Internet - admirável mundo este que nos leva ao outro lado do globo num segundo - vieram mudar os nossos dias, rotinas, até o tom e a forma das nossas conversas. “O meio é a mensagem”, já anunciavam há muito alguns teóricos destas coisas da comunicação.
(ler mais...)


Agosto »  2018-08-29  »  José Mota Pereira

O mês de Agosto vai-se despedindo, a pouco e pouco, nestes dias e noites quentes.

Não há novidade nisto: Agosto ainda é o mês em que, por todo o país, se toma conta dos largos e se dança, canta, convive nas festas populares, trazendo vida aos territórios a que chamamos aldeias e de onde, se há notícias ao longo do ano, é para contar do abandono e da desertificação.
(ler mais...)


Uso e abuso de substancias químicas: a dependência de drogas e álcool »  2018-08-29  »  Juvenal Silva

O uso e abuso de substâncias químicas caracteriza-se por uma dependência, tanto psicológica como física, de drogas, incluindo-se medicamentos com receita médica e álcool.

O que é uma dependência química? Acontece quando um indivíduo necessita de uma droga para funcionar.
(ler mais...)


Protectorado »  2018-08-16  »  Jorge Carreira Maia

O Verão teve, até agora, dois acontecimentos políticos maiores. O caso Robles e o fogo de Monchique. Maiores para os mass media e para uma certa direita social. Por direita social não me refiro aos partidos políticos de direita, os quais não estiveram particularmente mal em ambos os casos, mas àqueles que se manifestam nas redes sociais, nas caixas de comentários dos jornais online, que surgem como espontâneos nos directos das televisões, isto é, a uma militância informe, mas muito activa, que vive despeitada pelos seus não estarem no governo.
(ler mais...)

 Mais lidas - Opinião (últimos 10 dias)
»  2018-09-13  »  Jorge Carreira Maia O quarto milagre de Fátima
»  2018-09-12  »  José Mota Pereira Poesia nos posters
»  2018-09-12  »  Anabela Santos Rentrée