Alimentos diuréticos contra retenção de líquidos (2)
Os alimentos diuréticos são indispensáveis para estimular o organismo a produzir mais urina, ajudando a remover o excesso de líquidos do corpo. Os diurético estão cada vez mais a ser utilizados de forma indiscriminada, particularmente para a eliminação de peso, causando muitas vezes efeitos secundários muito negativos. Com os alimentos naturais consegue-se o equilíbrio de todas as funções, por serem nutrientes funcionais e conterem vitaminas e minerais.
AVEIA – é rica em minerais e fibras, muito eficaz para drenar os tecidos e, contribui para a remoção de resíduos e toxinas acumuladas no corpo.
MIRTILO - é um antibacteriano de grande eficácia na prevenção e tratamento de infeções do trato urinário e um diurético por excelência. O sumo natural promove ação rápida na retenção de líquidos.
COUVE DE BRUXELAS – Como outros vegetais crucíferos (bróculos, repolho, couve flor), é rica em cálcio e potássio. O seu consumo é geralmente recomendado para as pessoas que sofrem de retenção de líquidos e obesas que querem eliminar peso, ou sofrem de artrite ou osteoartrite.
FUNCHO – é uma planta aromática muito rica em óleos essenciais (estragol e anetol), flavonóides vitaminas e minerais. As sementes são usadas no tratamento de pedras nos rins e é um diurético com grande capacidade anti-inflamatório. É uma excelente solução para as mulheres que sofrem de retenção de líquidos e dores durante o ciclo mentrual.
ALFACE – é um vegetal com propriedades calmantes do sistema nervoso, muito rico em manganês, crómio, potássio, ferro, fósforo, que lhe confere grande poder diurético. Sumo de alface associado ao limão é de eficácia significativa.
TOMATE – O tomate é um fruto diurético que merece ser bem considerado e utilizado para além da tradicional salada. É considerado como um dos frutos mais poderosos no combate à obesidade e retenção de líquidos, devido à sua composição rica em potássio, ferro, cobre, zinco, e licopeno. Sumo de tomate associado à salsa, tem efeitos extraordinários...
MELANCIA – tem um elevado teor em água (mais de 90% do seu peso) e 100g tem apenas 20 calorias. É uma fruta por excelência consagrada nos planos alimentares na eliminação de peso e retenção de líquidos, por conter vitamina C, B, potássio, licopeno. É recomendável comer com estômago vazio ou apenas entre as refeições.
OS ALIMENTOS NATURAIS SÃO O NOSSO MELHOR REMÉDIO.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
Alimentos diuréticos contra retenção de líquidos (2)
Os alimentos diuréticos são indispensáveis para estimular o organismo a produzir mais urina, ajudando a remover o excesso de líquidos do corpo. Os diurético estão cada vez mais a ser utilizados de forma indiscriminada, particularmente para a eliminação de peso, causando muitas vezes efeitos secundários muito negativos. Com os alimentos naturais consegue-se o equilíbrio de todas as funções, por serem nutrientes funcionais e conterem vitaminas e minerais.
AVEIA – é rica em minerais e fibras, muito eficaz para drenar os tecidos e, contribui para a remoção de resíduos e toxinas acumuladas no corpo.
MIRTILO - é um antibacteriano de grande eficácia na prevenção e tratamento de infeções do trato urinário e um diurético por excelência. O sumo natural promove ação rápida na retenção de líquidos.
COUVE DE BRUXELAS – Como outros vegetais crucíferos (bróculos, repolho, couve flor), é rica em cálcio e potássio. O seu consumo é geralmente recomendado para as pessoas que sofrem de retenção de líquidos e obesas que querem eliminar peso, ou sofrem de artrite ou osteoartrite.
FUNCHO – é uma planta aromática muito rica em óleos essenciais (estragol e anetol), flavonóides vitaminas e minerais. As sementes são usadas no tratamento de pedras nos rins e é um diurético com grande capacidade anti-inflamatório. É uma excelente solução para as mulheres que sofrem de retenção de líquidos e dores durante o ciclo mentrual.
ALFACE – é um vegetal com propriedades calmantes do sistema nervoso, muito rico em manganês, crómio, potássio, ferro, fósforo, que lhe confere grande poder diurético. Sumo de alface associado ao limão é de eficácia significativa.
TOMATE – O tomate é um fruto diurético que merece ser bem considerado e utilizado para além da tradicional salada. É considerado como um dos frutos mais poderosos no combate à obesidade e retenção de líquidos, devido à sua composição rica em potássio, ferro, cobre, zinco, e licopeno. Sumo de tomate associado à salsa, tem efeitos extraordinários...
MELANCIA – tem um elevado teor em água (mais de 90% do seu peso) e 100g tem apenas 20 calorias. É uma fruta por excelência consagrada nos planos alimentares na eliminação de peso e retenção de líquidos, por conter vitamina C, B, potássio, licopeno. É recomendável comer com estômago vazio ou apenas entre as refeições.
OS ALIMENTOS NATURAIS SÃO O NOSSO MELHOR REMÉDIO.
Juvenal Silva (Naturopata)
Cédula profissional 62313
![]() Apresentados os candidatos à presidência da Câmara de Torres Novas, a realizar nos finais de Setembro, ou na primeira quinzena de Outubro, restam pouco mais de três meses (dois de férias), para se conhecer ao que vêm, quem é quem, o que defendem, para o concelho, na sua interligação cidade/freguesias. |
![]() O nosso major-general é uma versão pós-moderna do Pangloss de Voltaire, atestando que, no designado “mundo livre”, estamos no melhor possível, prontos para a vitória e não pode ser de outro modo. |
![]() “Pobre é o discípulo que não excede o seu mestre” Leonardo da Vinci
Mais do que rumor, é já certo que a IA é capaz de usar linguagem ininteligível para os humanos com o objectivo de ser mais eficaz. |
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Em 2012, o psicólogo social Jonathan Haidt publicou a obra A Mente Justa: Porque as Pessoas Boas não se Entendem sobre Política e Religião. Esta obra é fundamental porque nos ajuda a compreender um dos dramas que assolam os países ocidentais, cujas democracias se estruturam, ainda hoje, pela dicotomia esquerda–direita. |
![]() Imagino que as últimas eleições terão sido oportunidade para belos e significativos encontros. Não é difícil pensar, sem ficar fora da verdade, que, em muitas empresas, patrões e empregados terão ambos votado no Chega. |
![]() "Hire a clown, get a circus" * Ele é antissistema. Prometeu limpar o aparelho político de toda a corrupção. Não tem filtros e, como o povo gosta, “chama os bois pelo nome”, não poupando pessoas ou entidades. |
![]() A eleição de um novo Papa é um acontecimento sempre marcante, apesar de se viver, na Europa, em sociedades cada vez mais estranhas ao cristianismo. Uma das grandes preocupações, antes, durante e após a eleição de Leão XIV, era se o sucessor de Francisco seria conservador ou progressista. |
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