Da imensa variedade de alimentos disponíveis para uma alimentação saudável, destaco alguns, que considero indispensáveis para bom uso, no nosso quotidiano, pela importância nutricional e biofuncionalidade:

AVEIA - Fornece substâncias essenciais ao organismo, contém vitaminas do complexo B, E, zinco, silício.
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O que escrever depois de uma crónica que, sentimos, nos saiu bem?

Ou antes, o que escrever depois de uma crónica que, sentimos, vos caiu bem?

Quem escreve, sabe bem o que quero dizer. Por vezes, queremos, mas não podemos. Não dá, não vale a pena insistir.
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Devia ter uns 12 anos quando me ofereceram um perfume, o Eau Sauvage, da Christian Dior. Na altura, apesar do meu pai ter uma perfumaria e de eu passar muitas vezes por lá, ainda não me via como alguém passível de usar um perfume. A partir do momento em que o possuí passei a ser possuído por ele.
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O fim da Turrisespaços e a forma como o mesmo se processou pareceram motivar ”foguetes” em alguns setores da sociedade torrejana. Mas, bem vistas as coisas, importa esclarecer se o momento é festivo ou fúnebre e daí procurar saber por quem os foguetes dobram.
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Uma estimativa da população portuguesa para 2060 (faltam cerca de 45 anos) prevê que sejamos, nessa altura, seis milhões. Isto é, os dados apontam para que nos próximos 45 anos Portugal perca 40% da sua população, para além de um acentuado aumento da população idosa.
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A cisão já não passa despercebida a ninguém. O maior resultado das eleições foi talvez esse. Os socialistas torrejanos dividem-se agora numa espécie de socialistas ”rodriguistas” e ”ferreiristas”, num braço de ferro que ganha corpo nas divergências entre câmara e assembleia.
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Quando esta situação ocorre é necessário identificar bem a causa, pois pode ser um sinal de doença ou deficiência alimentar, que à falta de nutrientes necessários, provoca desequilíbrios metabólicos e não produz a energia vital.

Fatores que podem desencadear cansaç

Carência de Vitamina C – A falta desta vitamina afeta o sistema imunitário e o organismo fica mais vulnerável a gripes, infecções, que reduzem a energia.
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As posições políticas de David Cameron e de Angela Merkel sobre a autêntica barbárie que ocorre no Iraque mostram a ameaça que nos confronta. Contudo, o devaneio islamista do Califado, pelo menos neste momento, é apenas um indício do problema.
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